Yoga begleitet mich bereits seit meinem Studium zur Sozialpädagogin im 2013. Doch erst durch meine Yogalehreraubildung im Februar 2022 in Costa Rica habe ich richtig verstanden, dass Yoga noch viel mehr ist, als die Asanas (Körperübungen) selbst. Es ist die ganze Yogaphilosophie, die mich seither begeistert. Die Asanas, Meditation, Achtsamkeit, Mantras und Atemübungen integriere ich seither in meinen Alltag. 2023 habe ich in Bali noch eine 100h Yin-Yoga- Weiterbildung absolviert. Im Yin-Yoga liegt die Kraft der Ruhe und Entspannung. Yoga bringt mich täglich ein Stück näher zu mir selbst und bringt mich in meine Balance.

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